Fysiomethoden

In België groeit de belangstelling voor een geïntegreerde benadering van beweging, gezondheid en welzijn. Kine Chatelet verschijnt steeds vaker op het vlak van sport, revalidatie en persoonlijke ontwikkeling als een boeiende combinatie van bewegingsleer, mindful practice en innovatieve coaching. Deze lange gids neemt je mee langs de oorsprong, de praktische […]

Wanneer vocht uit knie masseren centraal staat, gaat het meestal over een opeenhoping van vocht (oedeem) die pijn en beperking kan veroorzaken. In dit artikel ontdek je wat knie-vocht precies is, welke oorzaken er bestaan, en hoe je op een veilige manier kunt masseren om de doorbloeding te verbeteren en […]

Benen omhoog leggen is een eenvoudige, maar vaak onderschatte manier om klachten te verlichten, zwelling te verminderen en het herstelproces te ondersteunen. Of je nu last hebt van vocht in de benen, vermoeidheid na een lange werkdag, of je wilt herstellen na een operatie, het op de juiste manier omhoog […]